10 CÁCH GIÚP CHỊ EM PHỤ NỮ TRỞ VỀ TUỔI THANH XUÂN HIỆU QUẢ VÀ TỰ NHIÊN NHẤT

Blog Mỹ Phẩm Cao Cấp O'Natural - Có rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến làn da tươi trẻ của chị em phụ nữ chúng ta như ánh sáng mặt trời, bụi bẩn, công việc, thời gian, căng thẳng ....khiến cho làn da ngày một chảy xệ và sạm đen làm cho chị em phụ nữ thiếu tự tin.

Với một số cách dưới đây,chị em có thể tự tin để có một làn da khỏe mạnh và trắng sáng.

1.  Rửa mặt sạch:

10 cách giúp chị em phụ nữ trở về tuổi thanh xuân hiệu quả

Do ô nhiễm môi trường và thời tiết khiến các lỗ chân lông trên da bị bế tắc và tích tụ bụi bẩn. Điều đầu tiên cần làm để trẻ hoá làn da là phải làm sạch da trước khi áp dụng và sử dụng bất cứ loại mặt nạ nào.

Chị em cần rửa mặt và cổ bằng loại sữa rửa mặt phù hợp hoặc các hỗn hợp thiên nhiên .Massage da mặt theo chiều kim đồng hồ để đạt hiệu quả cao nhất.

2.  Tẩy da chết:

10 cách giúp chị em phụ nữ trở về tuổi thanh xuân hiệu quả

Tẩy da chết là một bước cực kì quan trọng trong công cuộc làm đẹp của chị em. Trước khi chúng ta nạp thêm năng lượng cho da thì chúng ta phải tẩy đi các tế bào cũ. Điều này sẽ tăng gấp 2 lần công hiệu từ các phương pháp dưỡng da giúp chúng ta rút ngằn thời gian chăm sóc da. Chị em nên thực hiện tẩy da chết nhẹ nhàng, có thể thực hiện tại nhà với bột yến mạch.

3.  Sử dụng vỏ cam:

10 cách giúp chị em phụ nữ trở về tuổi thanh xuân hiệu quả

Trong cam chứa hàm lượng vitamin C cao và nhiều khoáng chất thiết yếu cho sự tăng cường sức đề kháng cho làn da,giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Các dưỡng chất này thấm sâu vào bên trong tế bào da ngăn chặn việc tổn thương da, tái tạo tế bào và loại bỏ tế bào chết giúp da mềm mại. Chúng ta có thể vắt lấy nước ,bôi lên da hoặc cắt lát đắp trực tiếp lên da hoặc dùng hỗn hợp mặt nạ Cam với mật ong sẽ tăng cường hiệu quả tốt hơn.

4.  Quả chuối:

10 cách giúp chị em phụ nữ trở về tuổi thanh xuân hiệu quả

Chuối là loại quả chứa nhiều khoáng chất.Một trong các phương pháp chăm sóc da tự nhiên, chuối không những được đánh giá bởi các nhà khoa học mà còn được kiểm chứng bởi hầu như các phái nữ công nhận quả chuối là một trong những thanh công cụ giúp dẹp tan nỗi phiền lão hóa và làm trắng da nhanh nhất và có công hiệu nhất. Không chỉ ruột, vỏ chuối cũng có nhiều công dụng rất tốt.Hãy bóc một quả chuối và nghiền nát, thêm 1 thìa sữa bột và 1 thìa mật ong, trộn đều tất cả. Đắp hỗn hợp này trong 20 phút và cảm nhận sự khác biệt cảu sự chuyển hóa làn da.

5.  Cà chua:

10 cách giúp chị em phụ nữ trở về tuổi thanh xuân hiệu quả

Cà chua có đầy đủ các chất chống oxy hóa và có số lượng lycopene đáng kể. Lycopene giúp săn chắc làn da và ngăn lão hóa. Cà chua giúp loại bỏ bụi bẩn của làn da. Hãy đắp mặt nạ cà chua thường xuyên, lưu ý chọn cà chua có xuất xứ và nguồn gốc rõ ràng để thật sự đảm bảo.

6.  Sữa: 

10 cách giúp chị em phụ nữ trở về tuổi thanh xuân hiệu quả

Sữa là nguyên liệu nổi tiếng trong suốt lịch sử làm đẹp bởi công dụng làm trắng da. Bạn có thể sử dụng sữa tươi hoặc sữa bột thay cho sữa rửa mặt để rửa mặt da, làm sạch da hằng ngày và tận hưởng những lợi ích diệu kỳ mà nó mang lại. Sữa chứa những dưỡng chất quan trọng giúp chăm sóc da và chống lại lão hoá rất tốt.

7.  Chế độ ăn uống hợp lý:

10 cách giúp chị em phụ nữ trở về tuổi thanh xuân hiệu quả

Những gì bạn áp dụng trên da của bạn được chứng minh ít quan trọng hơn thực phẩm được đưa vào bên trong cơ thể. “Muốn đẹp phải đẹp từ bên trong” câu nói muôn thuở. Làn da của bạn sẽ phản ánh những gì có trong khẩu phần ăn của bạn mỗi ngày. Một chế độ ăn có khoa học sẽ giúp bạn có một sức khỏe cũng như làn da tươi trẻ.

Chất chống oxy hoá và khoáng chất cung cấp cho làn da chứa nhiều trong thực phẩm rau củ đậu và trái cây. Các chuyên gia cho rằng bạn nên cắt bớt những món ăn có quá nhiều dầu mỡ và đạm.

8.  Ngủ đủ giấc:

10 cách giúp chị em phụ nữ trở về tuổi thanh xuân hiệu quả

Hãy ngủ đủ 8h/ngày để có sức khoẻ, tâm lý tốt,làn da. Giấc ngủ là thời điểm và chu kì da của bạn thở.

Không nên sử dụng bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào có tác động mạnh cho làn da trong khi ngủ, nên chọn những loại dưỡng ẩm nhẹ nhàng để da được "nghỉ ngơi" và đồng thời giúp da có thêm sức đề kháng.

9.  Cung cấp protein:

10 cách giúp chị em phụ nữ trở về tuổi thanh xuân hiệu quả

Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần cung cấp cho da. Trứng chứa nhiều protein rất tốt. Mặt nạ trứng đơn giản mà có tác dụng cực kỳ hiệu nghiệm. Tách lòng trắng trứng và trộn với 1 thìa mật ong, bôi lên da khoảng 15 phút, rửa mặt sạch và áp dụng 2 lần 1 tuần.

10.             Tập thể dục:

10 cách giúp chị em phụ nữ trở về tuổi thanh xuân hiệu quả

Tập thể dục có lợi ích bền vững cho làn da. Vận động giúp tăng cường tuần hoàn máu khắp cơ thể. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày khiến cơ thể, tâm trạng và sức khoẻ được tăng cường , các cơ sẽ được co giãn đồng thời tạo sự thở cho da trong lúc tập thể thao. Đây là một trong những cách đẹp từ đầu đến chân , đẹp từ trong ra ngoài mà không cần tốn quá nhiều công sức cũng như tiền bạc.

Chúc các bạn thành công!

 Nguồn : Sưu tầm.