Blog Mỹ Phẩm Cao Cấp O'Natural -Với khí hậu nóng thường xuyên thế này, làm da bạn trở nên thô ráp, khó chịu, đặc biệt là với những bạn có làn da đặc tính khô. Nay mình chia sẻ một loại mặt nạ thiên nhiên nha!

Hãy áp dụng ngay loại mặt nạ này để có một làn da mịn màng ngay nhé.

Trong bơ chứa rất nhiều các dưỡng chất như vitamin A, B6, K, C... rất tốt cho làn da của chị em phụ nữ. Ngoài ra, nó còn giúp da bạn lên tone trắng, sáng bất ngờ. Bạn chỉ cần kết hợp thêm với một chút nước cốt chanh, trứng gà hay lúa mạch là đã có ngay hỗn hợp làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Mặt nạ bơ + dầu lúa mạch

Nguyên liệu

- 1/2 quả bơ

- 1/2 quả chanh

- 1 thìa cafe dầu lúa mạch

Cách sử dụng

- Bước 1: Bơ bỏ vỏ rồi cho vào bát nghiền nhuyễn

- Bước 2: Khi bơ đã nhuyễn thì cho 1 thìa cafe nước cốt chanh và 1 thìa dầu mầm lúa mạch vào trộn đều được một hỗn hợp sền sệt.

- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên mặt, massage trong khoảng 3-5 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.

- Bước 4: Nằm thư giãn trong khoảng 20 phút đợi hỗn hợp khô thì rửa lại với nước ấm.

Mặt nạ bơ + lòng trắng trứng

Nguyên liệu

- 1/3 quả bơ

- 1 quả trứng gà

Cách sử dụng

- Bước 1: Cho bơ vào bát nghiền nhuyễn.

- Bước 2: Trứng gà tách lấy lòng trắng.

- Bước 3: Cho lòng trắng trứng và bơ vào trộn đều được một hỗn hợp kết dính.

- Bước 4: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ hết bụi bẩn và bã nhờn rồi thấm khô mặt bằng khăn mềm

- Bước 5: Thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên mặt và để nguyên trong khoảng 10-15 phút.

- Bước 6: Đợi khi mặt nạ khô thì rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm.

Mong chia sẻ này sẻ giúp ích cho các bạn!

ÁP DỤNG CHO CẢ BẦU LẪN KHÔNG BẦU LẪN GIÀ NHƯ TRÁI CÀ LUN

Dạo này mình hay lu xu bu đủ thứ chuyện, con đã 6 tháng nên bắt đầu cho ăn dặm, mẹ cứ phải lên mạng tìm hiểu về các cách chế biến thức ăn dặm cho con, rồi thì ngồi đi chợ giã gừng giã quế để làm giúp vài mẹ Bầu ít muối thuốc, đêm thì ngồi viết bài, đọc comment, tin nhắn trả lời các kiểu..Rồi hôm nay nhìn vô gương, ta nói má ơi, nhận không ra mình luôn !! Đúng là phụ nữ nó khác đàn ông! Phụ nữ chúng mình cứ hễ buông buông, ít ngó ngàng nhan sắc là y rằng da nó xám xịt, sần cả lên, còn mấy ông quanh năm suốt tháng chả thấy đụng chạm gì vô da, thấy cũng y thế, chả thấy biến đổi gì!!! Ghét ghê!!
Hôm nay mình viết bài này, 1 phần để trả nợ tình xa với các mẹ hay ib hỏi khi nào có bài về da, 1 phần để tự nhắc nhở bản thân phải nhìn lại mình, chăm sóc da lại ngay thôi, vì hôm nay em nó đang bị báo động : ra dầu nhiều, lỗ chân lông to, lại thêm vài em mụn nổi hơi đo đỏ vì ngứa tay, cứ chạm chạm vào để ….cạy cho nó ra máu chơi!! Hic! Đã hơn 1 tháng nay mình không áp dụng được cả 3 điều này vì lười 1 phần, thêm nữa nhiều việc nên hay quên. Đó, các mẹ thấy chưa, thấy đơn giản vậy đó, nhưng chưa chắc lúc nào cũng làm được đều đặn, nhưng giờ mình phải làm ngay thôi, vì mình nhớ làn da trắng sáng và hồng hào của mình tháng trước lắm rồi
Bài viết này, mình chia sẻ theo góc độ cá nhân, vì có thể đối với mình thì hợp, nhưng với mẹ khác thì không hợp, các mẹ lưu ý điều này nha. Cho nên, khi các mẹ có muốn áp dụng giống mình thì cũng phải xem xem, mình thuộc loại da gì nhé! Bài này thì dành cho tất cả mọi loại da, nhưng riêng phần ĐẮP MASK thì tùy theo từng loại da sẽ có công thức khác nhau (xem ở cuối bài).

Da mình thuộc tuýp da nhờn, mẫn cảm, mụn cám cũng rất nhiều ( và giờ cũng vậy), lỗ chân lông to, nói chung là không thuộc tuýp da đẹp rồi đó, vì quan điểm da đẹp phải là mịn màng, trơn láng, trắng bóc,( nhưng được cái da mình sáng, hồng hào không bị trắng xanh, và đặc biệt là không bị nám!) Thế nhưng, khách hàng đến spa gặp thì cứ khen :* ôi, da em đẹp quá, mịn màng quá.* Hic, mình kêu chi ấy lấy tay sờ thử lên da minh đi, thì chị mơi thốt lên: *Ủa, em cũng bị mun cám nữa hả????*
Tức là với làn da có 3 nhược điểm như của mình, mà khách luôn thấy trắng và đẹp thì điều đó có nghĩa là mình đã KHẮC PHỤC thành công làn da loại phổ biến rồi đó chứ !
(À, nói luôn, mình không trang điểm bao giờ )
Hồi có Bầu, mình cũng hết sức lo lắng không biết có bị nám *mặt nạ thai kỳ* không? Có bị thâm vùng mắt và các vùng khác trên cơ thể không, có bị rạn da không?..bla..bla, nhiều cái lo lắng cho cái sắc đẹp ngàn cân lắm, nên mình quyết chăm sóc da tối đa, nhất là cái bản mặt mốc của mình, quyết không thể Bầu mà xấu được…Nhờ chăm bón cho em ấy tối đa, nên da mình vẫn như chưa Bầu, thậm chí còn được mấy em nhân viên và khách hàng quả quyết rằng da mình đẹp hơn hẳn hồi chưa có Bầu ( ơn trời !), rồi các mẹ đến spa chăm sóc da cứ hỏi mình* bí kíp luyện rồng* là gì, xài mask gì mà sao da mịn quá, có bôi lotion không? Dưỡng da bằng kem gì đặc biệt hả, mà sao có bầu mà không bị thâm, nám…? Rồi còn cho rằng da mình đẹp là quá hiển nhiên vì mình làm ở spa mà, suốt ngày được chăm sóc da, sao mà không đẹp được!!
Nhưng mà mình nói thực lòng, mình không sử dụng BẤT KÌ MỸ PHẨM gì hết (ngoại trừ kem chống nắng), chỉ dưỡng da theo 3 điều đơn giản nhất quả đất sau đây thôi :
1. Buổi sáng thức dậy, việc đầu tiên mình làm là UỐNG 1 LY NƯỚC LỌC

2. Vô tolet, rửa mặt và massage mặt với BỘT ĐẬU ĐỎ ( có thể mix với đậu xanh và đậu đen), rồi để y sì cái mask dính đậu đỏ đó trong 5~ 7 phút, trong thời gian đó đánh răng, súc miệng, đi vệ sinh. Sau khi làm vệ sinh cá nhân xong, trước khi bước ra toilet mới rửa lại mặt với nước sạch, vỗ vỗ da mặt vài cái cho sảng khoái là xong ( mình có viết 1 bài hướng dẫn làm BỘT ĐẬU ĐỎ và cách sử dụng để cho da trắng sáng ở phía dưới )
À, buổi tối trước khi đi ngủ cũng rửa mặt y như kiểu này lun nha

3. Bôi KEM CHỐNG NẮNG vào buổi sáng và dặm lại vào buổi trưa, cách nhau 4 tiếng. Mẹ Đang có Bầu xài kem chống nắng vẫn OK nhe, mà thực ra khi đang có bầu thì càng phải xài kem chống nắng đó mẹ ơi . À, nếu không đi ra ngoài đường mà chỉ quanh quẩn trong nhà, thì vẫn nên xài kem chống nắng có chỉ số SP từ 30 đến 45

MÌnh đã thực hiện 3 điều trên từ ngày mang bầu đến giờ như 1 thói quen, nó quá dễ để thực hiện phải không các mẹ?
Giờ mình giải thích vì sao 3 điều đơn giản trên lại làm cho da mịn màng và trắng đẹp nha:
Buổi sáng khi ngủ dậy, uống 1 ly nước là cách thải độc tố 1 cách hiệu quả nhất. Nước giúp tráng sạch bao tử, cuốn trôi chất cặn bã thức ăn trong đường ruột của ngày hôm trước, giúp đi vệ sinh 1 cách dễ dàng, chống táo bón. Khi có 1 cơ thể tinh khiết, khỏe mạnh, làn da tự khắc sẽ trở nên sáng hơn, cái này gọi là làm đẹp từ bên trong. Chỉ cần làm điều này mỗi ngày, da đã thấy đẹp , sáng hơn bình thường 20 %

Rửa mặt và massage với bột đậu đỏ giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, đã vậy, sáng nào da cũng được mask nhanh hỏa tốc với 5 ,7 phút, cũng đủ cung cấp cho da 1 lượng dưỡng chất nhất định. Bột đậu đỏ có tác dụng làm da trắng hồng 1 cách đáng ngạc nhiên, không biết có phải mình hợp với nó hay không, mà chỉ mới đắp mask vài phút rồi rửa lại mặt, đã thấy da sáng sủa hơn nhiều ( tuy nhiên, 12h trưa là thấy bình thường trở lại, hị hị)
Kiên nhẫn rửa và đắp mask nhanh 5 phút như vậy chỉ 2,3 tuần , da đã bót hẳn các vết nám nho nhỏ, lỗ chân lông cũng nhỏ hơn chút chéo, đặc biệt là da trắng mịn hản ra ( mặc dù rờ vẫn thấy mụn cám li ti, nhưng người đối diện không nhìn ra, thế mới hay!) cảm thấy tự tin hẳn luôn . Buổi tối mình cũng thực hiện như buổi sáng, có điều lâu lâu nuông chiều bản thân, đắp mask lâu hơn ( tầm 15 phút). Làm được điều này mỗi ngày, da trắng mịn hơn bình thường đến 50%.
À, da khô hay hỗn hợp thì vẫn dùng bột đậu đỏ để rửa mặt tốt lun nha mẹ, chỉ có đắp mask dưỡng da thì thêm 1 vài thứ khác mình sẽ nói sau.

Các mẹ có biết nguyên nhân lớn nhất khiến da sớm bị lão hóa, đen xạm là gì không?
Là do ánh nắng mặt trời đó ạ ! Kem chống nắng giống như là một chiếc áo khoác dày, giúp mẹ bảo vệ làn da tối đa trước những tia nắng gay gắt, hạn chế tối đa sự hấp thụ tia cực tím và các tia có hại khác ( nếu sử dụng đúng cách, đúng loại). Các mẹ có để ý, cứ chỗ nào trên người che chắn kín đáo thì chỗ đó trắng nõn, ví dụ như vùng ngực, bụng, đùi – những chỗ đó lúc nào cũng được che kín quanh năm suốt tháng, hỏi sao mà không trắng??? Còn những chỗ luôn phơi ra ánh sáng, nhất là cái mặt, từ ngày này qua tháng nọ tiếp xúc ánh nắng mặt trời, hỏi sao không thâm, không nám, không đen !! Vậy nên, hãy tập thói quen bôi kem chống nắng cho các vùng da như mặt, cổ, tay, chân nhé các mẹ, bôi kem chống nắng đúng cách thì có tác dụng bảo vệ da gấp 10 lần so với mặc áo chống nắng đó ạ. Riêng đối với mình, thì bữa nào mà bôi kem chống nắng khi ra khỏi nhà, mình tự tin lắm lắm, chẳng cần áo chống nắng chống đạn gì hết, cứ đường lớn mà phang nhưng trước 10h thui, sau 10h em hổng dám làm liều, hi hi. (Nói nôm na cho dễ hiểu, bôi kem chống nắng thường xuyên và đều đặn trong 1 khoảng thời gian dài cũng giống như đeo khẩu trang bịt kín cái mặt, mặc quần áo kín mít vậy đó, càng che chắn tránh ánh nắng mặt trời bao nhiêu, thì da sẽ càng sáng bấy nhiêu)
Nếu mẹ nào có làn da bị sạm, đen thì mẹ thử đều đặn trong 2 tháng đi mẹ, mẹ sẽ thấy tiếc vì sao mình không làm điều này sớm hơn mà đi mua chi mấy thứ kem trắng da đầy hóa chất. Nói vậy không có nghĩa là xài kem chống nắng thường xuyên thì sẽ giúp da trắng bóc đâu nha, nó chỉ giúp da được bảo vệ , khiến da sẽ sáng màu hơn, khỏe mạnh hơn.
Note cho vụ này: Không nhất thiết các mẹ cứ dung mask đậu đỏ nha, vì tùy làn da của mỗi người, sẽ có người hợp, người không hợp, nên nếu mẹ nào áp dụng theo thì cứ xài 1 ít trước thôi, chứ đừng làm nhiều quá rồi đến khi không hợp phải bỏ đi, thì phí ( à, nói mới nhớ, nếu ko hợp, bị dị ứng mẩn đỏ thì pha nước ra uống, bảo đảm ngon hơn uống sữa!), Mình sẽ hướng dẫn chi tiết ở khúc sau về mask dành cho da thường, da khô, da hỗn hơp, da mụn, nám, nên các mẹ cố gắng đọc cho kĩ bài rồi hãy hỏi mình nếu có thắc mắc ngoài hướng dẫn nha, chư nhiều mẹ đọc chưa hết, vô hỏi toàn những câu hỏi mà mình đã đề cập đến không à.

HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM BỘT ĐẬU ĐỎ dễ ợt nè
Ra chợ, mua chừng 2 lạng bột đậu đỏ về sảy hết đất cát, rửa sạch rồi phơi nắng cho khô, bắc lên chảo rang đi rang lại cho đến khi nghe thấy mùi thơm là tắt bếp ( cỡ 10 phút).
Để đậu nguội rồi, cho vô máy xay sinh tố , cái loại dành riêng để xay tiêu đó, xay cho nhuyễn nhừ lun nha, càng mịn càng tốt. Cứ bốc 1 nắm ít ít xay xong đổ ra rồi lại bốc nắm khác xay tiếp, chứ đổ hết 1 lượt vô xay, khó mà xay nhuyễn được, mà còn có nguy cơ hư lưỡi xay nữa à nha. Vậy là làm xong bột rửa mặt thần thánh rồi đó , đơn giản dễ hỉu không?
Nếu thấy lách cách, chưa có thời gian để làm thử nghiệm, mẹ nào muốn dùng thử 1 chút xíu thì qua mình, mình tặng 1 ít xài thử nhé ( Mình lúc nào cũng thủ sẵn vài kg trong tủ, có điều bột của mình mix đậu đỏ và yến mạch, đậu xanh, đậu đen lun rùi, xài thích mê mẩn, hi hi)

CÁCH BẢO QUẢN
Xay xong bột rồi thì cho vô hũ nhựa hoặc hũ thủy tinh đóng kín rồi cất tủ lạnh, lấy ra 1 ít đủ dùng trong 1 tuần thôi, xài hết lấy tiếp. Nhà mình thì có 2 cái toilet, cái trên lầu, cái dưới đất, nên mình sắm 2 cái hũ đựng bột đậu đỏ để rửa mặt , để 2 nơi luôn, nên cứ tiện nơi nào là mình xài ở nơi đó, để duy trì thói quen xài hằng ngày, vì thường hay có tâm lý nếu không có hũ bột kế bên, mình ngại leo lên leo xuống cầu thang để lấy lắm, như vậy công cuộc làm đẹp của mình bị gián đoạn liền à, hì hì!
CÁCH DÙNG
Mỗi lần dùng thì đổ 1 nhúm bé tí ra lòng bàn tay, tầm 1 muỗng café vơi vơi , để cho dễ thì mẹ lấy muỗng ăn yaourt mà siu thị hay cho đó, bỏ vô hũ, xúc 1 muỗng vừa là ok nhất. ( xem hình minh họa).
- Làm ướt mặt trước khi thoa bột lên mặt.
- Lấy ít bột ra lòng bàn tay, vẩy chút nước trộn đều cho bột hơi nhão, thoa đều lên mặt, tránh vùng mắt
- Massage nhẹ nhàng đều khắp mặt, rồi để y đó 5,7 phút..( trong thời gian đó thì đi tắm sớm, đánh răng, vệ sinh cá nhân)
- Lấy nước vỗ vỗ lên mặt để cho bột mềm trở lại ( vì chừng vài phút là bột khô queo à, da mặt sẽ trở nên căng mịn), khi thấy bột trên mặt mềm rồi thì mới rửa sạch với nước. Mình dặn như vậy là vì có nhiều mẹ sau khi mình chỉ cách, các mẹ để mask cho khô xong thì lấy nước rửa liền, cứ chà chà cái mặt trong khi bột dính cứng ngắc, làm vậy da sẽ bị đau, dễ tổn thương đến da nếu không nhẹ tay.
-Dùng khăn khô, lau mặt nhẹ nhàng, vỗ vỗ vài cái lên 2 vùng má và trán, sẽ cảm thấy rất sảng khoái.

Nếu mẹ nào muốn dùng bột đậu đỏ để làm mask đắp dưỡng da vào buổi tối, thì công thức đẹp da như sau :

DA NHỜN – MẪN CẢM
- 2 muỗng cafe bột đậu đỏ
- 1 chút sữa tươi không đường

DA KHÔ
- 2 muỗng cafe bột đậu đỏ
- 1 chút sữa tươi không đường
- ½ muỗng dầu oliu loại Vigrin, hoăc dầu dừa cũng được
DA NÁM, THÂM HOẶC MỤN (ca này khó, xài lâu hơn mới mờ vết nám chứ không hết hẳn được, muốn hết ngay thì phải đi bắn lade)
- 1/2 muỗng cafe bột đậu đỏ
- 1/2 muỗng cafe yến mạch
- 1/3 muỗng cafe trà xanh
- Vài giọt mật ong
- 1 chút sữa tươi không đường
p/S: nếu mẹ không hợp với bột đậu đỏ thì thay thế bằng yến mạch hoặc bột ngũ cốc mix lại ( đậu xanh, đậu đen, yến mạch..)

Tất cả trộn lên, rồi bôi lên mặt và cổ, nằm chơi xem phim lướt web gì đó 15, 20 phút, sau đó rửa lại với nước. Tuần làm 2 lần, không nên đắp lúc 12h trưa, giờ đó là giờ da bắt đầu trao đổi chất mạnh, toàn tiết ra chất nhờn, chứ hấp thụ chất dinh dưỡng chẳng bao nhiêu, đó là lý do vì sao các nhà sản xuất kem dưỡng da hay khuyên chúng ta nên bôi kem vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ là vậy.

Còn nếu muốn tắm tẩy cho toàn thân, thì cũng kết hợp các nguyên liệu như vậy, nhưng số lượng nhiều hơn
- 6 ~8 muỗng ăn cơm bột đậu đỏ
- 2/3 bịch sữa tươi không đường, (hoặc hơn nếu mẹ cảm thấy đặc quá)
- 1 muỗng ăn cơm dầu dừa. (hoặc thay thế bằng mật ong cũng được)
Thoa và chà sát mạnh vừa phải toàn thân, sẽ giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, giúp da mềm mại, trắng hồng. Tuần làm 1 lần, mỗi lần ủ 15, 20 phút, sau đó tắm lại với nước nhẹ nhàng, KHÔNG TẮM LẠI với sữa tắm nha. Nếu mẹ nào mà muốn trắng hơn nửa, thì phải tẩy da 1 chút bằng cách vắt 1 trái cam hoặc nửa trái chanh vào hỗn hợp trên, bảo đảm trắng ngay và luôn sau khi tắm tẩy ( nhưng mà nó lừa đảo mình đó, cảm thấy trắng ngay là vì vừa mới tẩy tế bào chết và dưỡng da nên da được thay mới, chứ sang hôm sau thì thấy nó sẽ có vẻ…y sì như lúc đầu à, ka ka ka, nhưng các mẹ đừng lo, cứ tiếp tục sự nghiệp làm đẹp đi, sự thay đổi nó dến từ từ chứ không thể trắng và mịn ngay 1 vài lần đầu dưỡng được, nếu mà được, chắc mấy em hot gơ bán kem tắm trắng sập tiệm hết trơn lun rồi!!!
À, Trước khi thoa lên người, nhớ là làm ướt người với nước ấm cho lỗ chân lông nở ra, như vậy mới dễ hấp thu dưỡng chất nhe các mẹ , mình thấy nhiều mẹ hay tắm tẩy mà quên mất điều này vì bản than mình hồi trước cũng hay mắc lỗi sơ đẳng này, nhưng qua 2 năm ròng chăm chỉ nên mình luôn khắc ghi nó, cái này nhiều báo viết dạy cách tắm tẩy cho trắng, cho đẹp mà họ chẳng chỉ cái điều sơ đẳng này đâu.

BỘT RỬA MẶT DÀNH RIÊNG CHO MẸ BẦU
Phần này mình note riêng cho mẹ nào đang bầu bì, vì khi mang bầu, rất dễ nổi mụn và bị nám, chẳng đi đâu làm gì mà cũng nám, đó còn gọi là nám *mặt nạ thai kì*, khi sinh xong nó không có hết liền, tầm 6 dến 9 tháng nó mới giảm từ từ, sau 1 năm thì sẽ biến mất, vì vậy mình phòng bệnh hơn chữa bệnh nhe mẹ
Bột rửa mặt mẹ cũng xài đậu đỏ, nhưng mẹ mix chung với bột trà xanh nhé.
VD: mẹ pha 1 hũ chừng 20gam đậu đỏ thì chỉ bỏ 7gam trà xanh ( cứ 1/3 thôi). Tránh lạm dụng bột trà xanh, vì xài nhiều bột trà xanh sẽ khiến da bị hút hết độ ẩm, khiến da dễ bị khô. Nếu mẹ Bầu nào da bị khô rồi thì thay bột đậu đỏ bằng BỘT YẾN MẠCH nhé, vẫn bỏ thêm trà xanh vào nhé mẹ.

Bài dài quá, mình không nhớ là còn gì chưa đề cập tới hay không nữa, nên sau khi đọc xong hết, các mẹ cứ đặt câu hỏi trong comment, có gì mình sẽ trả lời ạ
Kinh nghiệm có nhiu chỉ nhiu, thanks các mẹ lại 1 lần nữa đọc cái bài ta nói nó dài hơn cầu sài gòn!! Hi hi
À , quên nữa ( lại quên!) , các mẹ áp dụng phương pháp 3 diều đơn giản này trong tối đa 4 đến 5 tuần thì mới thấy rõ sự khác biệt nha, dưỡng da từ tự nhiên không 1 sơm 1 chiều được đâu, hãy cư nghĩ nó như là 1 thói quen nên làm hằng ngày đi, cho đỡ nôn nóng!
Hình minh hoạ là da mình khi mang thai và sau sinh, không nám, không mụn, sáng mặc dù là có mụn cám và lỗ chân lông hơi to.
Nguồn : Sưu tầm

Blog Mỹ Phẩm Cao Cấp O'Natural - Phụ nữ à! Hãy yêu thương bản thân, hãy dành thời gian để chăm sóc và ngắm mình trong gương nhiều hơn, tự hào về từng đường nét trên cơ thể. Bạn biết không, khi biết nuông chiều chính mình, mỗi chúng ta đều là hoa hậu đấy!

Làm đẹp là quyền của phụ nữ, đừng từ bỏ

Rất nhiều phụ nữ sau 8 tiếng vùi đầu chốn công sở, họ lại tự cô lập mình trong thế giới của dầu mỡ, của nồi niêu xoong chảo. Và hẳn nhiên họ làm gì có thời gian đọc báo, lướt web xem xu hướng thời trang, kiểu tóc, hay màu son nào đang lên ngôi. 

Thậm chí đối với những chị em đã lập gia đình họ còn bị chính chồng cổ súy “không cần phải diện gì cả, đẹp rồi”. Nhưng phụ nữ ơi, nên nhớ “đàn ông yêu bằng mắt, đàn bà yêu bằng tai”. Và các chàng sẽ luôn bị lôi cuốn bởi một phụ nữ biết làm đẹp, luôn biết cách để bản thân mình thật nổi bật và toả sáng.

Để rồi theo thời gian, các chị em tự dựng lên bức tường ngăn cản mình đến với hành trình làm đẹp. Và họ cũng quên mất rằng, bỏ bê sở thích cá nhân, bỏ bê việc làm đẹp chăm sóc bản thân là đang tự bỏ quên đặc quyền của riêng mình: quyền được đẹp. Chỉ tới khi rơi vào tình huống trớ trêu, hay khi chợt nhìn lại mình trong gương, chị em mới chợt giật mình và hối tiếc.

Ước mơ vươn tới vẻ đẹp viên mãn

Chẳng phải các chị em vẫn luôn có hàng tá lý do để bỏ bê việc chăm sóc bản thân. Thế nhưng đằng sau những lời nguỵ biện ấy, sâu kín bên trong tâm hồn, họ vẫn khát khao vươn tới vẻ đẹp viên mãn. Đặc biệt trong cuộc sống hiện đại, các chị em càng nên ý thức sâu sắc được rằng sắc đẹp cũng là phương tiện lưu giữ hạnh phúc gia đình, mang lại sự tự tin và cả thành công. Bởi vậy, vì những cơ hội rộng mở phía trước và vì bạn là phụ nữ, đừng bao giờ từ chối cơ hội được đẹp hơn mỗi ngày.

Để làm được điều đó hãy đối diện với hiện tại và bắt tay ngay vào hành trình “thay da đổi thịt” nào. Đó cũng chính là cách chủ động nắm lại hạnh phúc của bản thân, lấy lại sự tự tin và thoát ra khỏi vũng lầy tù túng bao tháng ngày. 

Vẻ đẹp viên mãn bắt đầu từ đâu?

Người ta thường nói “nhất dáng, nhì da”. Để có được vóc dáng hoàn hảo là cả một quá trình rèn luyện, nên cần lắm một kế hoạch hoàn chỉnh với thói quen tập luyện hàng ngày, kèm chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Vậy còn làn da thì sao? Thật ra cũng không khó khăn lắm đâu, chỉ cần các nàng chịu khó ghi nhớ những quy tắc sau:

-    Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da: tuân thủ nghiêm ngặt thói quen uống đủ nước mỗi ngày và huy động lực lượng hỗ trợ đặc biệt từ các sản phẩm dưỡng ẩm cho da.

-    Chống nắng tối đa: để tránh ánh nắng xâm hại da.

-    Cung cấp dưỡng chất: để khắc phục những thương tổn của da đã bị tích lũy trong thời gian dài, các nàng nên cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp dưỡng da từ sâu bên trong. 

Tuy nhiên, các bước chăm sóc da này đôi khi lại ngốn khá nhiều thời gian và công sức của bạn. Đừng lo nhé! Chỉ cần bạn khéo léo tìm cho mình “phương thuốc” hiệu quả, là đã có thể rút ngắn thời gian chăm sóc da.

Chỉ cần quẳng gánh lo đi để tự tin làm đẹp, bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể trở thành hoa hậu trong mắt chàng và cả những người xung quanh.

Nguồn : Sưu tầm

Mỹ Phẩm Cao Cấp O'Natural

Blog Mỹ Phẩm Cao Cấp O'Natural - Ung thư không chỉ có nguyên nhân từ hút thuốc lá mà còn xuất phát từ thói quen sinh hoạt, ăn uống của chúng ta.

Ngày nay không chỉ có vấn nạn thực phẩm bẩn luôn làm chúng ta đau đầu và lo sợ. Ngay cả những thực phẩm sạch vẫn tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Hãy liệt ngay những thực phẩm sau vào danh sách đồ ăn nên hạn chế để tránh mang bệnh vào người bạn nhé!

1. Cà chua đóng hộp

Trong vỏ của những hộp cà chua có chứa loại hóa chất BPA rất có hại cho sức khỏe. Đây là hóa chất có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như: ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú hay dị tật,… Do cà chua acó thành phần axit cao nên chất độc từ vỏ hộp dễ thâm nhập vào chúng. Bạn nên hạn chế tuyệt đối việc dùng loại thực phẩm này để tránh gây nguy hiểm cho sức khỏe.

2. Thịt đỏ

Nhiều nghiên cứu cho rằng ăn thịt đỏ quá nhiều làm tăng nguy cơ rối loạn các hormone trong cơ thể. Những người ăn thịt đỏ quá 3 bữa/tuần có nguy cơ mắc ung thư vú cao gấp đôi những người có khẩu phần ăn ít hơn. Bạn nên kết hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau trong bữa ăn và tránh ăn thịt đỏ quá nhiều nhé!

3. Bắp rang bơ làm bằng lò vi sóng

Loại bắp rang bơ này rất tiện lợi bởi bạn chỉ cần cho chúng vào trong lò vi sóng vài phút là sẽ có ngay một món ăn vặt khoái khẩu. Tuy nhiên, trong chúng lại có chứa chất bảo quản propyl gallate. Đây là chất gây ra các biến chứng bệnh dạ dày và phát ban trên da. Hơn nữa, trong bắp rang bơ còn có hợp chất gây biến đổi gene và nhiều phụ gia khác gây hại cho sức khỏe.

4. Nước ngọt

Trong nước ngọt chứa nhiều chất có hại như: chất tạo màu, đường hóa học,… rất gây hại cho cơ thể. Nghiên cứu còn cho thấy nếu uống nhiều hơn một lon nước ngọt mỗi ngày làm gia tăng nguy cơ đột quỵ. Những loại nước có ga này còn làm tăng các vấn đề về dạ dày và nguy cơ gây ung thư nữa đấy!

5. Thịt đã qua chế biến

Xúc xích, thịt hun khói, thịt hộp,.. đều là thực phẩm được chế biến từ thịt. Trong chúng chứa rất nhiều phụ gia, hàm lượng chất béo xấu và lượng muối Natri cao. Tích tụ nhiều những chất này trong cơ thể khiến gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư đại tràng hay dạ dày.

6. Khoai tây chiên

Một món ăn vặt khoái khẩu của giới trẻ đó chính là khoai tây chiên. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế ăn quá nhiều bởi chúng chứa lượng chất béo xấu cao. Việc chiên với nhiệt độ cao sẽ sinh ra chất acrylamide – đây cũng là chất gây ung thư được tìm thấy trong thuốc lá.

Nguồn: Sưu Tầm

Mỹ Phẩm Cao Cấp O'Natural

Blog Mỹ Phẩm Cao Cấp O'Naturtal - Thơm-ngon-bổ-rẻ, những loại nước uống này là lựa chọn hàng ngày để chị em thải độc da, nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong.

Chăm sóc da là cả một chu trình phức tạp bởi không chỉ sử dụng mỹ phẩm như sữa rửa mặt, toner, tẩy trang để làm sạch da mà còn phải chăm sóc từ bên trong cơ thể, đào thải những độc tố để da không mọc mụn, sạm màu,v.v…  Đừng cho rằng chăm sóc da bằng mỹ phẩm là đủ, một làn da đẹp cần có sự khỏe mạnh từ bên trong.

Chúng ta đều biết rằng, nước là người bạn không thể xa rời của làn da. Phép màu của nước mang lại cho da là điều không thể phủ nhận. Và khi kết hợp với các loại trái cây, “công lực” của nước tăng lên gấp bội, các độc tố được thải ra ngoài, giúp da chống lại kẻ thù số 1 : lão hóa. Không chỉ vậy những dưỡng chất cần thiết cho da trắng sáng, mượt mà cũng nằm trong những loại nước trái cây detox.  Hàng tuần, chị em hãy chăm chỉ uống những loại nước detox dưới đây để có một làn da khỏe mạnh và nói không với mụn.

Nước việt quất + oải hương 

Hoa oải hương không chỉ có tác dụng hương thơm mà còn sở hữu vô vàn những công dụng đối với việc chăm sóc sức khỏe :  chữa đau đầu, giúp thư giãn tinh thần. Để pha chế nước hoa oải hương việt quất, bạn chỉ cần cho chung quả việt quất (lưu ý dùng việt quất xanh) và bông hoa oải hương vào trong cốc thủy tinh, sau đó đổ ngập nước. Đậy nắp và để trong tủ lạnh 30 phút. Sau khi lấy ra cho thêm đá và thưởng thức.

Việt quất xanh giàu hàm lượng vitamin C, chất chống oxy hóa, khi kết hợp với hoa oải hương tạo thành nước uống hấp dẫn về hình thức lẫn mùi thơm.

Nước xoài + mâm xôi

Công thức để pha chế loại nước này như sau :

- 1 cốc xoài thái miếng, để lạnh

- 1/2 cốc quả mâm xôi, để lạnh

- 2 cốc nước lọc

- 1 quả chanh, cắt lát

Cách làm như sau : Cho tất cả nguyên liệu trên vào cốc thủy tinh lớn, đậy nắp và để qua đêm trong tủ lạnh. Uống thải độc cả ngày vào hôm sau.

Xoài không những có vị ngon mê hoặc mà còn giàu vitamin A, vitamin C, chất chống oxy hóa, là “vị thuốc” cho làn da giữ được “phong độ” khỏe mạnh.

Nước dâu tây + kiwi 

Công thức :

- 6 quả dâu cắt đôi

- 2 quả kiwi, cắt miếng

Cách làm : Cho tất cả nguyên liệu vào cốc nước lạnh, để trong tủ lạnh 1-2 tiếng trước khi uống. Không nên uống nước đã để trong 24-48 tiếng, lúc đó nước đã chuyển sang vị đắng.

Dâu tây luôn là trái cây được xếp vào hàng làm đẹp da. Kiwi giàu vitamin C , vitamin E và kẽm - những chất giúp khỏe tóc,da,móng và răng.

Nước cam + việt quất xanh 

Công thức :

- 2 quả cam bổ thành từng miếng

- 1 nhúm quả việt quất xanh

-  1 lượng nước tương đương với 6 cốc

- Đá

Cách làm như sau : Cho tất cả nguyên liệu và cốc thủy tinh, để trong tủ lạnh trong vòng từ 2-24 tiếng sao cho nước ngấm vị. Bạn có thể vắt lấy nước cam và trộn với việt quất để vị đậm đà hơn chút.

Các loại quả thuộc họ cam quýt đóng vai trò là nguồn cung cấp collagen - một yếu tố giúp da căng, có độ đàn hồi. Bạn có thể thay cam bằng quả quýt cho loại nước uống này.

Nước dưa hấu 

Công thức :

- 5-7 lá bạc hà

- 3 cốc dưa hấu thái miếng

Cách làm như sau : Cho lá bạc hà và dưa hấu vào cốc thủy tinh, đổ nước đầy, để trong tủ lạnh 1-2 tiếng trước khi dùng. Giống như nước dâu tây+kiwi, nếu để lâu trong 24-48 tiếng, nước sẽ có vị đắng.

Dưa hấu là loại quả có hương vị thanh mát đồng thời còn là nguyên liệu để làm mặt nạ cho da trắng hồng, mịn màng, sạch thoáng. Nước dưa hấu là lựa chọn không thể tuyệt hơn khi vừa giải khát vừa làm đẹp da.

Nước dứa+bạc hà

Để pha chế loại nước này, bạn cần ép dứa lấy nước. Cho 1 nhành lá bạc hà khuấy đều lá bạc hà và nước dứa để hòa tan hai vị này với nhau. Đậy nắp và bảo quản trong tủ lạnh trước khi uống.

Dứa là trái cây bổ dưỡng và thơm ngon, không những vậy còn là “kho báu” vitamin C giúp làm sáng da. Tuy nhiên bạn cũng cần chú ý, nếu ăn quá nhiều dứa sẽ nổi mụn nhọt vì nóng.

Blog Mỹ Phẩm Cao Cấp O'Natural - Da là một cơ quan vừa dẻo dai nhưng cũng vừa yếu ớt, mọi thay đổi thời tiết khí hậu đều có thể ảnh hưởng đến và thường để lại nhiều tổn thương cho da.

Sau những đợt nắng nóng liên tiếp của mùa khô, những cơ mưa rào kéo tới báo hiệu thu sang tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp tới da của các nàng đó. Khi đi mưa, da thường có cảm giác ngứa, xót, nổi mẩn, đỏ, đó là bởi vì nước mưa không sạch, nhất là ở các vùng công nghiệp, không khí ô nhiễm. Khi rơi từ độ cao xuống, nước mưa sẽ tiếp xúc rồi hòa tan các tạp chất trong không khí nên chứa nhiều bụi, vi khuẩn, tạp chất hóa học hữu cơ, vô cơ.

Bí kíp giúp da tỏa sáng bất chấp những cơn mưa rào ngày thu

Do vậy, để hạn chế ảnh hưởng cho da khi đi trời mưa, nên hạn chế tối đa tiếp xúc với nước mưa để làn da không bị dị ứng, nổi mẩn ngứa, mụn.

Đừng quên “cởi bỏ” lớp áo cũ cho da tươi sáng

Mùa Thu là sự giao thoa giữa tiết trời hanh hao của sau hè và chớm đông. Da bạn sẽ có những biểu hiện thiếu sức sống và bị khô. Các cô gái nên chú ý vào việc tẩy tế bào chết vào thời gian này, nó sẽ giúp làn da mịn màng, tạo độ ẩm và giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất hơn bình thường.

Bí kíp giúp da tỏa sáng bất chấp những cơn mưa rào ngày thu

Nhiều nàng lầm tưởng rằng tẩy da chết càng nhiều càng tốt, thực ra điều này sẽ khiến làn da mỏng đi, khả năng đề kháng giảm, da trở nên nhạy cảm và dễ dị ứng với môi trường và là nguyên nhân gây ra mụn, nám… Các nàng chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần vào buổi tối, lúc đó các dưỡng chất bạn dùng ban đêm sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da và mang tới hiệu quả cao nhất.

Nắng mưa là chuyện của trời, “bảo vệ” da là chuyện bạn phải làm hàng ngày

Có thể trời mưa khiến bạn an tâm da không bị bắt nắng. Thế nhưng dù mưa nhưng mặt trời vẫn chiếu sáng và các tia UV có khả năng đi xuyên qua mây mà mắt thường không thể thấy được. Do vậy, khi chăm sóc da ngày mưa đừng quên thoa kem chống nắng khi ra đường dù trời mưa hay không có nắng để bảo vệ da trước những tổn hại mà tia UV mang lại.

Bước chăm sóc quan trọng mà cô nàng nào cũng quên

Thời tiết ẩm ướt nên hầu như các cô gái đều lơ là trong việc dưỡng ẩm cho da, tuy nhiên mưa nhiều, các tuyến dầu dưới da không tiết đủ nhờn hay khi tiếp xúc với gió lạnh... là những nguyên nhân làm khô da.

Bí kíp giúp da tỏa sáng bất chấp những cơn mưa rào ngày thu

Ngoài phải uống nhiều nước ra, mỗi ngày 1-2 lần bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm để bảo vệ làn da trước sự khắc nghiệt của thời tiết. Kem dưỡng ẩm là sản phẩm chuyên dụng để duy trì độ ẩm cho da, bạn nên sở hữu cho mình một sản phẩm dưỡng ẩm mỗi khi Thu đến. Kem dưỡng ẩm có ưu điểm là sử dụng nhanh chóng, không mất nhiều thời gian như các loại mặt nạ dưỡng da tại nhà.

Da thiếu dầu thường thô, có rãnh nhăn, sờ lên da thấy ráp, nhám. Nếu các nàng chỉ bổ sung nước thì làn da vẫn nhăn nheo, vì thế cần cung cấp thêm các loại dầu có nguồn gốc thiên nhiên như dầu bơ, dầu dừa sẽ giúp bạn có làn da hoàn hảo.

Da thiếu nước là làn da có hiện tượng đổ dầu, đặc biệt thể hiện rõ ở vùng chữ T, bên cạnh đó da bong chóc, nứt nẻ ở gò má, chop mũi, trán. Trong trường hợp này thì bí quyết giữ ẩm cho da hiệu quả dùng kem dưỡng cung cấp độ ẩm cho da.

Đối với da thiếu cả dầu và nước thì bạn nên chăm sóc cẩn thận hơn, nên thoa kem dưỡng ẩm trước, vỗ nhẹ cho thấm sâu khoảng 30 phút rồi mới thoa dầu thiên nhiên lên mặt.

Nguồn: Sưu tầm.

Blog Mỹ Phẩm Cao Cấp O'Natural - Nếu bạn đang sở hữu chiếc bụng béo xấu xí và cũng không có nhiều thời gian đến phòng tập gym, có thể áp dụng những mẹo giảm béo bụng sau.

Có nhiều nguyên nhân gây béo bụng, có thể do tăng cân sau sinh, rối loạn hormone, đặc thù công việc phải ngồi nhiều, hay ăn vặt, có chế độ sinh hoạt không lành mạnh, uống nhiều rượu bia.

Nếu bạn đang sở hữu chiếc bụng béo xấu xí và cũng không có nhiều thời gian đến phòng tập gym, có thể áp dụng những mẹo giảm mỡ bụng đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà sau.

1. Giảm lượng muối

Võ diệt mỡ bụng dễ không tưởng

Ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến nguy cơ tích nước ở vùng bụng, khiến bụng bạn trông to và nặng nề hơn.

2. Đừng nhai kẹo cao su

Các nghiên cứu cho thấy những người nhai kẹo cao su thường xuyên có xu hướng nuốt nhiều không khí và chất làm ngọt nhân tạo trong kẹo cao su có thể dẫn đến tích tụ mỡ bụng.

3. Bổ sung thêm probiotics (lợi khuẩn)

Võ diệt mỡ bụng dễ không tưởng

Probiotics là những vi khuẩn có ích, hỗ trợ khôi phục lại sự cân bằng trong đường ruột, cải thiện sức khỏe. Bổ sung thêm probiotics bằng cách ăn nhiều sữa chua, nên chọn loại không đường. Nó giúp cải thiện tiêu hóa của bạn và cũng đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

4. Tránh uống bia

Bia là nguyên nhân gây béo bụng và còn gây hại cho dạ dày. Bia chứa lượng calo và tinh bột khá cao, nên khi uống nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.

5. Tránh một số thực phẩm gây béo bụng

Võ diệt mỡ bụng dễ không tưởng

Các loại rau như bông cải xanh, cải bắp, khoai tây và súp lơ có thể dẫn đến tăng sản xuất khí dư thừa ở bụng, dẫn đến đầy hơi và tích tụ mỡ bụng.

6. Ăn nhiều trái cây

Trái cây nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa được chứng minh có hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa vùng bụng.

7. Không hút thuốc

Võ diệt mỡ bụng dễ không tưởng

Thuốc lá có thể làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể, dẫn đến sự tích tụ mỡ bụng dư thừa. Nên bỏ thói quen hút thuốc nếu muốn sở hữu vòng eo thon gọn hơn.

Nguồn: Sưu tầm.