Tia ánh sáng mặt trời tồn tại dưới dạng những tia sáng mà mắt
chúng ta có thể nhìn thấy được.Trái lại, ánh sáng mặt trời còn tồn tại ở những dạng tia sáng mà mắt thường chúng ta không thể thấy được đồng thời cũng là vũ khí ngầm tiêu diệt
làn da căng mịn của chúng ta.
Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời chuyển hóa ô-xi ở dạng phân tử trở thành ô-xi nguyên tử,
có tính ô-xi hoá cao, phá hủy các tế bào hình thành của da, khiến da trở nên
“khó thở” và gây tắc nghẽn các tế bào và tấn công vào màng tế bào non và một số
thành phần khác, làm cho các tế bào bị tổn thương, khiến cho làn da bị lão hóa
nhanh.
Vì vậy bạn nên đeo khẩu trang thường xuyên và sử dụng các đồ
dùng chống nắng khác như bao tay,và váy chống,kính râm đễ hạn chế được sự tác hại
của các tia nắng đáng ghét.
 |
Điểm mặt các tác nhân thường ngày gây hại cho làn da
|
Tắm nước quá nóng
Nếu bạn tắm nước nóng ở nhiệt độ không quá 33 độ C. Điều đó
sẽ giúp bạn có được làn da mềm mại và duy trì độ ẩm thích hợp tăng cường hệ miễn
dịch cho da .Nhưng trái lại nếu nhiệt độ quá 33 độ C thì khiến cho làn da bạn
có hiện tượng phản thuốc gây bào mòn da , các lỗ chân lông sẽ không se khít gây
ra tình trạng tuyến mồ hôi tiết ra nhiều đồng thời tạo nhờn cho da, phá vỡ
đi các tế bào dưỡng ẩm cần thiết,Đó cũng là nguyên nhân khiến da bạn bị sần và
nứt nẻ và gây ra mụn.
Điểm mặt các tác nhân thường ngày gây hại cho làn da |
Lạm dụng các sản phẩm tắm gội toàn thân
Điều này hoàn toàn không sai đối với những chị em phụ nữ
chúng ta.Trong sản phẩm tắm và gội ngoài các thành phần giúp cho da được sạch
và láng mịn thì còn hàm chứa một lượng tính Zn (Kiềm) cực cao. Nếu bạn lạm dụng
hoặc sử dụng quá nhiều sẽ gây cho da của bạn có cảm giác căng nứt,gây ra sự mắt
cân bằng về độ ẩm phá vỡ liên kết collagen dưới da cũng như làm cho da mỏng dần.
Vì vậy khi chúng ta tắm chúng ta nên cho một lượng nhất định dùng bông tắm
để làm loãng xà phòng đồng thời giúp cho da dễ thở hơn khi chúng ta tẩy rửa
chúng.
 |
| Điểm mặt các tác nhân thường ngày gây hại cho da |
Lựa chọn mỹ phẩm không chất lượng
Việc lựa chọn các sản phẩm” rởm” là một điều cực kì tai hại
cho làn da đẹp của chúng ta . Điều này dẫn đến việc “phản thuốc”tác dụng phụ
nhiều hơn tác dụng chính khiến da bị mẫn đỏ, gây hậu quả xấu khôn lường.
 |
| Điểm mặt các tác nhân thường ngày gây hại cho làn da |
Trang điểm quá nhiều lớp
Đơn giản hóa các sản phẩm dưỡng da và trang điểm sẽ giúp da
bạn thoáng hơn, lỗ chân lông không bị bịt kín, tránh tình trạng nổi mụn. Thêm
vào đó, việc tránh sử dụng kết hợp nhiều loại sản phẩm cũng sẽ tránh được tình
trạng dị ứng thành phần mĩ phẩm.
 |
| Điểm mặt các tác nhân thường ngày gây hại cho da |
Không tẩy trang
Cho dù chúng ta trang điểm đậm hay nhạt, phủ nhiều lớp phấn
nền lên mặt hay chỉ đơn giản là dùng mascara cùng son bóng, thì trước khi lên
giường đi ngủ, chúng ta vẫn phải tẩy trang.
Khi ngủ, làn da của chúng ta tự hồi sinh, làm lành những
thương tổn ban ngày do khói, bụi, ánh nắng mặt trời. Khi ngủ, nhiệt độ của làn
da tăng lên, lỗ chân lông nở rộng. Do vậy, chúng ta phải tẩy trang để làm sạch
những bụi bẩn, hóa chất trên bề mặt da, tạo cho lỗ chân lông thông thoáng. Đồng
thời, tốt nhất là nên dùng loại kem dưỡng ban đêm, thẩm thấu sâu vào bên trong
da và tái tạo làn da trong giấc ngủ.
 |
| Điểm mặt các tác nhâ ngây hại thường ngày cho làn da |
Hút thuốc lá
Thành phần nicotine có trong thuốc lá gây thu hẹp các
mạch máu, ngăn nguồn cung ứng oxi tới da, khiến da không thể được làm lan da đổ
màu và thiếu sức sống ,sần sùi, phá vợ đi các sợi dây đàn hồi,các lớp biểu bì
dày và khô xuất hiện tầng nếp nhăn sớm.
 |
| Điểm mặt các tác nhân thường ngày gây hại cho làn da |
Stress
Lượng collagen sau tuổi 20 sẽ giảm 1% /năm cộng hưởng với sự
thay đổi về Hormone, lượng collagen sẽ tụt dốc không phanh.
Hầu như ai trong chị em chúng ta đều bị căn bệnh gọi là
stress , lo âu, sợ hãi… Stress làm cho cơ thể hoạt động kém lại, gây ra dị ứng,
mụn, nhờn hay nếp nhăn chỉ sau vài ngày do cơ thể tự động tiết ra cortisol,làm
mất sự cân bằng cho sự đàn hồi da, trở nên chảy xệ, nhăn nheo. Nó sẽ phát
vỡ các collagen và gây ra viêm nhiễm trên bề mặt. Kết quả là dẫn tới
các bệnh như vẩy nến, mụn bọc và bệnh rosacea (da mẩn đỏ, mũi như quả
ớt,nổi mụn li ti).
 |
| Điểm mặt các tác nhân thường ngày gây hại cho làn da |
Mất ngủ và ngủ trễ
Giấc ngủ là một trong những trợ thủ đắc lực trong việc giữ độ
ẩm cho da tốt nhất vì ban đêm chu kì da “thở”,được nghỉ ngơi và tái tạo sự
sống cho da vì vậy thói quen thức khuya hay nói cách khác là ngủ không đủ giấc
sẽ ảnh hưởng trầm trọng đến việc tái tạo các tế bào biểu bì, làm da xạm đi, và
gây nhờn và nổi những vi khuẩn mụn. Lời khuyên tốt nhất cho chúng ta là nên ngủ
8 tiếng một ngày, làn da bạn sẽ mịn màng, căng sáng hơn rất nhiều.Thiếu ngủ sẽ
làm da mất cân bằng độ ẩm dẫn đến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
 |
| Điểm mặt các tác nhân thường ngày gây hại cho làn da |
Dinh dưỡng không hợp lý
Thực phẩm chúng ta ăn đóng vai trò quan trọng trong việc duy
trì một làn da khỏe, đẹp. Một làn da được cung cấp đầy đủ các vitamin và dưỡng
chất thì sẽ giữ được độ đàn hồi và khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và
canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và
căng mọng.
Ngược lại, những loại đồ ăn không lành mạnh sẽ khiến làn da
nhanh bị lão hóa, sinh mụn,.. Dưới đây là một số ví dụ.
Đồ ngọt như bánh kẹo hay chocolate chính là thủ phạm gây ra
mụn trứng cá. Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều đường, lượng đường dư thừa sẽ “lấn
át” protein trong khi protein rất cần thiết để lưu giữ vẻ trẻ trung và khỏe mạnh
cho làn da.
Đồ uống chứa caffeine bao giờ cũng khiến cơ thể mất nhiều nước
hơn bình thường, do đó, lượng nước ở da cũng bị suy giảm đáng kể. Vì vậy, uống
càng nhiều đồ uống chứa caffeine (trà, cafe…) thì làn da càng bị ảnh hưởng, dẫn
đến bị kích thích, tấy đỏ, hình thành nhiều nếp nhăn trên da nhanh hơn.
Nếu không ăn đủ rau, củ, quả, làn da sẽ thiếu đi một lượng
nước và chất carotenoid đáng kể. Carotenoid là chất giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa
lão hóa và ung thư da. Thiếu carotenoid, làn dễ bị lão hóa, khô và trở nên xanh
xao, giảm sức đề kháng
 |
| Điểm mặt các tác nhân thường ngày gây hại cho làn da |
Người viết: Lê Hoàng Việt
