Blog My Pham Cao Cap O'Natural - Là một nguyên liệu cực quen thuộc giúp trị mụn, dưỡng ẩm da, nhưng nha đam nếu sử dụng tùy tiện sẽ để lại hậu quả khôn lường!

Nha đam hay lô hội là một loại cây rất quen thuộc bởi những đặc tính dược liệu quý như thanh lọc cơ thể, làm mát gan, đẹp da. Trong nha đam chứa nhiều vitamin A, C, E, B1 cùng các khoáng chất như canxi, kali, kẽm, crom giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, làm mát gan. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến và sử dụng nha đam đúng cách. Cùng tham khảo 5 sai lầm mà chúng ta thường xuyên mắc phải khi sử dụng nha đam nhé!

Sơ chế nha đam không đúng cách sẽ khiến nha đam bị đắng, nha đam không rửa sạch nhựa có thể gây kích ứng ra. Để tránh điều này, bạn có thể ngâm nha đam với hỗn hợp chanh và nước muối loãng cho hết nhớt. Sau đó, chần qua nước sôi rồi ngâm vào nước đá để nha đam được trắng.

Có rất nhiều sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ nha đam nên một số người đã tự ép lấy nước lá nha đam rồi bôi lên da vì cho rằng nó nguyên chất. Tuy nhiên, không phải ai cũng sơ chế nha đam đúng cách, hậu quả là gây ra tình trạng kích ứng, da phồng đỏ.

Nha đam có tính tẩy sạch, làm bong tróc các biểu bì sừng, giúp tái tạo tế bào mới. Đây là lí do nha đam được ứng dụng rất nhiều trong các công thức làm đẹp. Thế nhưng cũng vì vậy, nếu để da non tiếp xúc với các tia bức xạ ngoài trời sẽ rất dễ gây nám, sạm da.

Thành phần chủ yếu của nha đam là aloin (chiếm 16 – 20%) có tác dụng tẩy vị đắng. Nếu sử dụng ở liều cao, chất aloin có thể làm co bóp, chống táo như thuốc sổ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, rối loạn chức năng gan, thận.

Nha đam có thể làm đẹp da tuy nhiên nó có chứa bradykinin là một loại kinin huyết tương, tác nhân của những phản ứng gây viêm. Chính vì vậy, khi chất bradykinin này tiếp xúc trực tiếp vào vết thương hở sẽ gây dị ứng, viêm loét, nhiễm trùng, trong bóc da, sưng tấy.

Một số lưu ý khác khi lựa chọn và sử dụng nha đam:

1. Nên lựa chọn những bẹ nha đam nhỏ, màu xanh nhạt, chưa bị chảy mủ vàng.

2. Những người có bệnh lý về thận, đái tháo đường hoặc mới phẫu thuật không nên dùng nha đam vì gel nha đam làm giảm đường huyết. Việc hạ đường huyết quá mức sẽ khiến tim đập nhanh, vã mồ hôi, thậm chí làm giảm khả năng tập trung, gây lú lẫn, hôn mê.

3. Những thực phẩm chế biến có sử dụng nha đam chỉ nên dùng 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tối ưu.

Nguồn: Sưu Tầm

Blog My Pham Cao Cap O'Natural - Bạn có đang sử dụng mỹ phẩm từ quá sớm hay không? Cùng giải đáp thắc mắc về độ tuổi thích hợp để bắt đầu dưỡng da qua bài viết dưới đây nhé!

Bạn vẫn nhớ những lời khuyên từ người lớn chứ? Không nên lạm dụng mỹ phẩm từ khi còn trẻ, da quá "non" để bôi kem dưỡng, dùng mỹ phẩm từ sớm dễ làm sạm da… Thế nhưng, thực sự thì bạn nên bắt đầu chăm sóc với mỹ phẩm từ lúc nào? Quả thực, mỗi sản phẩm dưỡng da đều có độ tuổi sử dụng riêng của nó. Nắm bắt điều này sẽ giúp bạn dưỡng da theo đúng tuổi, không quá sớm hay quá muộn để tránh tổn hại da.

Kem chống nắng

Ở độ tuổi nào bạn cũng có thể bị tia tử ngoại độc hại tấn công, tăng nguy cơ nám sạm và ung thư da sau này. Do đó, bôi kem chống nắng hàng ngày là điều rất cần thiết. Bạn cần lưu ý việc chọn kem chống nắng phù hợp với từng độ tuổi là được!

Tuổi dậy thì: Sử dụng kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không bít lỗ chân lông (non-comedogenic) và không gây mụn (non-acnegenic). Nếu bạn đang điều trị mụn nội tiết, hãy nhờ bác sĩ tư vấn thêm để chọn kem chống nắng phù hợp.

Từ 20 đến 30 tuổi: Sử dụng kem chống nắng khô ráo, phù hợp với da, không có hiện tượng kích ứng đỏ rát khi vừa bôi, không có thành phần vitamin C và E ở trong.

Kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước cơ bản nhất trong việc chăm sóc da, nhưng từ khi nào thì bạn có thể dùng chúng? Câu trả lời từ bác sĩ da liễu là khi bắt đầu dậy thì, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm được rồi. Vào giai đoạn này, kem dưỡng sẽ đóng vai trò cân bằng dầu nhờn do nội tiết gây nên, đồng thời làm dịu các kích ứng, hiện tượng khô da… trong quá trình điều trị mụn.

Các sản phẩm trắng da

Dưỡng trắng là mong muốn hàng đầu của các nàng châu Á – vốn có làn da vàng và dễ bị đen sạm do nắng nóng. Nhưng bạn đừng nên vội vàng sử dụng các sản phẩm làm trắng khi còn trẻ. Hãy đợi đến sau 20 tuổi, khi da đã ổn định nhất. Lúc này, các loại kem dưỡng trắng sẽ phát huy tác dụng tốt nhất và giảm thiểu tình trạng nổi mụn, kích ứng.

Kem chống lão hóa

Sẽ là quá muộn nếu bạn bôi kem chống lão hóa, trị nhăn… khi nếp nhăn xuất hiện. Quá trình lão hóa thường bắt đầu mạnh mẽ sau tuổi 25, do đó để phòng ngừa tốt nhất, bạn nên bắt đầu quan tâm đến việc chống lão hóa khi vừa bước sang tuổi 20. Lúc này, việc bổ sung các mỹ phẩm có chất chống oxy hóa như vitamn C,A,E, cung cấp collagen cho da qua các loại mặt nạ và thực phẩm như quả bơ, cá biển, đậu phụ… là rất cần thiết. Nó sẽ ngăn chặn tình trạng chảy xệ và giúp bạn luôn có làn da căng bóng ở mọi độ tuổi.

Sản phẩm dưỡng, đặc trị cho mắt

Tương tự với việc chống nhăn, đừng bao giờ để mắt có vết chân chim hay sụp mí mới bắt đầu tìm cách "chữa cháy". So với da mắt, mắt lão hóa còn nhanh hơn nhiều. Khoảng thời gian thích hợp nhất để bắt đầu sử dụng kem dưỡng mắt là từ 20 – 25 tuổi. Hãy chọn kem có kết cấu mỏng nhẹ, nhãn hiệu uy tín, vỗ nhẹ kem lên bầu và mí mắt bằng ngón tay út giúp kem thấm đều bạn nhé! 

Nguồn: Sưu Tầm

Blog My Pham Cao Cap O'Natural - Dù việc wax vùng kín là rất cần thiết, nhưng chúng ta vẫn ngại đau mà bỏ qua bước chăm sóc này. Hãy ghi sổ ngay 10 bí quyết "dọn dẹp" vùng kín hiểu mà không đau bạn nhé!

Vì sao bạn cần wax vùng kín

Ngoài mục đích làm đẹp khi mặc trang phục đi biển, wax vùng kín còn giúp bạn hạn chế nhiều bệnh phụ khoa. Dù có chức năng bảo vệ vùng nhạy cảm, nhưng phần "vi-ô-lông" tại vùng kín cũng là nơi cư ngụ lý tưởng cho vi khuẩn và nấm – tác nhân gây viêm nhiễm phụ khoa phổ biến.

Làm theo 10 mẹo để việc wax vùng kín không còn đau đớn

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu tỉ lệ viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ phương Tây chỉ là 10%, thì tại những nơi nóng ẩm như châu Á, con số này có thể lên đến 40%. Vì đặc trưng khí hậu nóng ẩm quanh năm, bạn càng cần quan tâm đến việc "dọn dẹp" vùng kín tránh trường hợp đọng chất bẩn, mồ hôi gây bệnh.

10 bí quyết cần nhớ kh iwax vùng kín

Hãy ghi nhớ 10 bí quyết đơn giản sau giúp bạn wax vùng kín không đau đớn, lại đảm bảo an toàn sức khỏe:

Trước khi wax

Khi đó, da của bạn sẽ "linh hoạt" hơn và dễ thích nghi hơn với sản phẩm wax lông, nhờ đó làm giảm sự đau đớn đi rất nhiều lần. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ hoặc tốt hơn là sản phẩm chuyên dụng cho việc wax vùng kín

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để wax thường sẽ thân thiện với làn da và ít mang lại cảm giác đau đớn hơn. Bạn nên lựa chọn sản phẩm càng ít hóa chất càng tốt, hoặc áp dụng công thức sau: Một quả chanh tươi và ½ cốc mật ong đu đến hơi ấm, dùng như wax tẩy lông.

Mẹo này giúp giảm sự đau đớn rất nhiều vì khi wax sẽ dễ dàng hơn, lớp lông bị kéo ra không nhiều nên cũng ít đau hơn.

Thời gian ngay sát trước, sau và trong kỳ "đèn đỏ", vùng kín rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Các bạn nên wax cách ngày này ít nhất 5 ngày để đảm bảo an toàn nhé!

Trong khi wax

Vì điều này sẽ làm tăng cảm giác đau đớn, thậm chí có thể gây đau rát, làm tổn thương bề mặt da.

Như vậy sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đau hoặc khó chịu. Bạn có thể làm mình phân tâm bằng việc đọc truyện hoặc nghe một bản nhạc ưa thích.

Sau khi wax

Đây là lúc "cô bé" vô cùng nhạy cảm nên bạn hãy lựa chọn những chiếc quần có chất liệu mềm mại, thấm hút tốt.

Nguyên nhân là do điều này rất dễ gây cảm giác rát, ngứa, nguy cơ bị tổn thương và dẫn tới viêm nhiễm cũng rất cao. Các bạn chỉ nên pha nước vừa đủ ấm, tạo cảm giác dễ chịu. Một mẹo nhỏ cho chúng mình là hãy thử nhiệt độ ở các bộ phận khác như cổ tay vì đây cũng là phần da mỏng và nhạy cảm.

Bạn nên hạn chế các hoạt động thể dục thể thao, tránh đi bộ hay chạy bộ quá nhiều, tránh vận động mạnh trong khoảng một ngày sau khi wax bởi khi đó rất dễ gây đau và tổn thương.

Wax quá nhiều, wax liên tục không tốt cho da của "cô bé" chút nào! Nó không chỉ gây cảm giác khó chịu mà về lâu dài còn có thể dẫn đến mất cảm giác tại vùng nhạy cảm. Tốt nhất, bạn chỉ nên wax nhiều nhất 1 tháng/lần

Nguồn: Sưu Tầm

Blog My Pham Cao Cap O'Natural - Cùng O'Natural học cách cắt tóc mái thưa siêu cute nhé!

Học cách cắt mái thưa

Blog My Pham Cao Cap O'Natural - Nhiều người chúng ta vẫn chưa biết rằng, những lọ muối rẻ tiền lại là mỹ phẩm thần kỳ cho sắc đẹp. Hãy cùng đi tìm hiểu phương pháp làm đẹp với nước muối phổ biến nhất nhé!

Rửa mặt với nước muối ấm

Các nghiên cứu chỉ ra rằng muối có tác dụng cân bằng độ ẩm, ngăn chặn sản xuất dầu trên da, giúp làm sáng và mềm mại làn da khô, nứt nẻ. Hơn thế nữa, việc rửa mặt bằng nước muối có tác dụng giảm viêm nang lông, tẩy da chết hiệu quả, từ đó làm sạch và thông thoáng da mặt, giúp ngăn chặn vi khuẩn và chất bẩn tích tụ. Kết quả là mang lại cho chúng ta một làn da láng mịn sạch bong, giảm viêm sưng, và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Hướng dẫn cách trị mụn và chăm sóc da hiệu quả với muối.

Chúng ta có thể sử dụng nước muối natri clorid 0,9% mua tại các nhà thuốc hoặc tự pha cho mình dung dịch nước muối để sử dụng tại nhà. Bạn chú ý dung dịch này phải được pha bằng nước muối biển chứ không được dùng muối ăn hay muối iot đâu nhé!

Mặt nạ nước muối

Sau khi tẩy trang và rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn: Dùng một chiếc khăn bông mềm hoặc các miếng mặt nạ bán sẵn, nhúng vào nước muối ấm sau đó vắt khô và đắp nhẹ nhàng lên mặt. Giữ mặt nạ trong vòng từ 10 – 15 phút, sau đó massage nhẹ nhàng sẽ giúp máu lưu thông hiệu quả, da hết bóng dầu, kháng khuẩn cho làn da, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm sưng tấy và hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá.

Hướng dẫn cách trị mụn và chăm sóc da hiệu quả với muối

Hỗn hợp tẩy da chết

Với những đặc tính tuyệt vời của mình, muối cũng là một thành phần không thể thiếu của nhiều hỗn hợp tẩy da chết được nhiều người tin dùng. Mách bạn một số công thức kết hợp muối với các chất khác để tạo nên cho mình một hỗn hợp tẩy da chết hiệu quả:

Công thức 1:

Công thức 2:

Công thức 3:

- Bạn nên thực hiện cách này vào buổi tối để tránh cho da phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, khiến da dễ bị đen xạm hơn bình thường.

- Nếu thấy có hiện tượng kích ứng, mẩn đỏ thì nên dừng lại ngay.

Nguồn: Sưu Tầm

Blog My Pham Cao Cap O'Natural - Tổng hợp 4 cách làm khô mụn qua đêm, giúp bạn tỉnh dậy với làn da láng mịn và tươi sáng!

Chắc chắn không ít lần chúng ta đã rơi vào tình trạng này: Bình thường rảnh rỗi thì da mặt vô cùng mịn màng, đến lúc có những cuộc hẹn quan trọng thì mụn thi nhau "biểu tình". Đây quả thực là cơn "ác mộng" đối với các bạn nữ. Vậy thì còn chần chừ gì nữa, cùng tham khảo 4 phương pháp trị mụn cực kì đơn giản dưới đây nhé! Chúng sẽ khiến cho các nốt mụn đáng ghét giảm sưng nhanh chóng, thậm chí là xẹp hẳn chỉ sau 1 đêm đấy!

Phương pháp 1: Trị mụn bằng đá lạnh

 Bạn có thể sử dụng đá viên hoặc đá bào

Cho đá vào khăn khô rồi chườm trực tiếp lên vùng da bị mụn, để yên trong vài phút. Sau đó chuyển sang khu vực khác. Đợi 5-10 phút sau thực hiện lại trên vùng da cũ một lần nữa.

Phương pháp 2: Trị mụn bằng thuốc kháng sinh

Nghiền nhỏ một vài viên thuốc kháng sinh aspirin thành bột

Thêm 1 ít nước và đắp trực tiếp lên nốt mụn trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Phương pháp 3: Xông hơi trị mụn

Chuẩn bị nước nóng và một chiếc khăn bông. Xông hơi trong khoảng 10 – 15 phút sẽ giúp mềm mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Sau đó, bạn có thể lấy chúng ra một cách dễ dàng.

Phương pháp 4: Trị mụn bằng muối biển và dầu oliu

Trộn đều một lượng dầu oliu và muối biển để được hỗn hợp sền sệt

Dùng tăm bông bôi trực tiếp lên nốt mụn trong 20 – 25 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm

Một số lưu ý khác:

1. Trước khi áp dụng các phương pháp trị mụn, bạn cần rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt.

2. Sau khi áp dụng các phương pháp trị mụn, đừng quên các bước chăm sóc dưỡng da như bình thường.

3. Thêm vào đó, bạn có thể sử dụng các loại sinh tố trái cây để detox cơ thể như nước chanh với lá bạc hà hoặc nước táo và quế…

Nguồn: Sưu Tầm

Blog My Pham Cao Cap O'Natural - Hôm nay, O'Natural giới thiệu đến các bạn 1 video giới thiệu cách trang điểm vòng 1 để bạn tự tin hơn khi diện váy ra đường nhé!

Blog  My Pham Cao Cap O'Natural - Nếu để ý bạn sẽ thấy, hầu như người gày gò, ốm yếu đều có vòng 1 khiêm tốn. Cơ thể đẫy đà, các mô mỡ phát triển làm vòng 1 của bạn cũng phát triển hơn.Cũng giống như tăng cân, muốn tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất, đơn giản nhất chúng ta hãy ăn! Nhưng ăn thế nào, ăn gì để tăng kích thước vòng 1 lại là một vấn đề bạn cần để tâm.

Cùng điểm mặt 5 món ăn dưỡng da, bổ ngực chị em không nên bỏ qua!

1. Nước hầm chân gà

Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Cho đến nay, phương pháp này vẫn chưa được lý giải bởi những cơ sở khoa học vì sao có thể giúp vòng ngực của chị em to hơn.

Tuy nhiên, kết quả mà những người đã sử dụng nước hầm chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập "Hội chân gà" để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.

Ăn nước hầm chân gà hàng ngày liên tục từ 2 - 3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả

2. Gà hầm đậu tương

Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương... rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.

3. Chân giò hầm

Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh...ăn thường xuyên để tăng kích cỡ "núi đôi". Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để "nâng cấp" một bộ ngực như ý muốn.

Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.

4. Trái nho chín

Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian. Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt “ cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

5. Đu đủ xanh giúp tăng kích thước vòng 1 rất nhanh
Các chị em đã từng qua sinh nở hẳn sẽ nhận thấy, khi mang thai ngực của bạn to lên đáng kể. Đó là do các tuyến sữa phát triển nhanh. Ăn đu đủ xanh hầm chân giò, đậu đỏ sẽ giúp các mô mỡ vùng ngực và tuyến sữa phát triển mạnh, làm tăng đáng kể kích thước núi đôi.

Nguồn : Sưu tầm
Fanpage : Mỹ Phẩm Cao Cấp O'Natural 

Blog My Pham Cao Cap O'Natural - Chỉ với những thói quen đơn giản sau là chúng ta đã có thể hạn chế đến 60-70% nguy cơ mắc phải căn bệnh ung thư đáng nguy hiểm!

Đừng bao giờ để đến khi phát hiện ung thư mới lo lắng cho sức khỏe. Bởi khi ấy, khả năng chữa trị dứt điểm là rất thấp. Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa ung thư từ sớm chỉ bằng việc xây dựng 10 thói quen lành mạnh sau:

Nguồn: Sưu Tầm

Fanpage: Mỹ Phẩm Cao Cấp O'Natural

Blog My Pham Cao Cap O'Natural - Chỉ cần chút dâu tây và bột nở, bạn có thể loại bỏ cao răng siêu tốc trong 5 phút và sở hữu nụ cười không tỳ vết.

Cao răng, hay vôi răng, là chất lắng cặn cứng của các muối vô cơ gồm canxi carbonat và phosphate kết hợp với cặn mềm, tức những mảnh vụn thức ăn, chất khoáng trong miệng, vi khuẩn, xác tế bào biểu mô. Cao răng thường có màu vàng nâu, đóng xung quanh cổ răng, dễ dẫn tới viêm nướu và hôi miệng.

Cao răng không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây nhiều chứng bệnh nguy hiểm trong khoang miệng. Nhiều người tỏ ra tự ti, mặc cảm khi giao tiếp bởi hàm răng không sáng bóng, thơm tho. Kiểm tra và lấy cao răng định kỳ là biện pháp tối ưu đang được các nha sĩ khuyến khích. Tuy nhiên, bạn cũng có thể làm sạch vùng miệng và loại bỏ cao răng bằng những mẹo vặt đơn giản khi ở nhà với các nguyên liệu cực dễ kiếm.

1. Dâu tây + bột nở  

Nguyên liệu: 

Dâu tây một trái, 1/2 muỗng cà phê bột nở.

Cách làm: 

Nghiền nhuyễn dâu tây, trộn lẫn với bột nở, dùng bàn chải dạng mềm bôi hỗn hợp vừa trộn lên bề mặt răng. Khoảng 5 phút sau, đánh sạch hỗn hợp này bằng kem đánh răng và súc miệng. Đây là biện pháp khá tiện lợi để loại bỏ cao răng, giúp bạn sở hữu nụ cười tỏa nắng.

Trong dâu tây có chứa axit malic, giúp loại bỏ và ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám trên bề mặt răng. Bột nở có tác dụng làm trắng. Khi kết hợp với nhau, chúng sẽ phát huy hiệu quả tuyệt vời trong việc tẩy sạch các vết ố trên răng khi uống cà phê, rượu vang, coca hay hút thuốc…Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng phương pháp này, bởi axit malic trong dâu tây có thể làm hại men răng. Mỗi tuần áp dụng một lần là hợp lý nhất

2. Dấm

Nguyên liệu: 

Dấm, muối, nước ấm.

Cách làm: 

Pha lẫn ba nguyên liệu với nhau, ngậm từ 1 – 3 phút trong miệng, sau đó đánh răng như bình thường. Hỗn hợp này cũng có tác dụng rõ rệt trong việc loại bỏ cao răng, các vi khuẩn có hại và hơi thở không thơm tho.

3. Vỏ cam

Nguyên liệu: 

Vỏ cam, kem đánh răng

Cách làm: Phơi khô vỏ cam, xay thành bột, trộn với kem đánh răng thành hỗn hợp sệt để dùng. Hàm răng của bạn sẽ sáng trắng và bóng lên trông thấy với thứ nguyên liệu cực phổ biến này.

4. Vỏ chanh

Nguyên liệu: 

Vỏ chanh tươi, một thìa cà phê bột nở, một thìa muối biển.

Cách làm: 

Thái nhỏ vỏ chanh, trộn đều với bột nở và muối biển đã chuẩn bị. Để tạo độ đặc sệt vừa phải cho hỗn hợp, cho thêm một thìa cà phê nước sôi để nguội và trộn đều. Có thể sử dụng hỗn hợp này thay cho kem đánh răng, hoặc dùng sau khi vệ sinh răng miệng bằng kem bình thường.

5. Lạc sống

Nguyên liệu: 

Một vài hạt lạc sống.

Cách làm: 

Nhai vụn một vài hạt lạc sống trong miệng, không cần nuốt, sau đó dùng các mảnh vụn làm kem đánh răng đặc biệt. Phương pháp này cũng giúp răng trắng bóng tự nhiên với nụ cười không tỳ vết.

6. Muối

Nguyên liệu: Muối tinh.

Cách làm: Pha loãng muối với nước tinh khiết, dùng súc miệng hằng ngày. Nước muối sẽ là sát thủ của mọi loại vi khuẩn trong khoang miệng. Muối mặn còn giúp giảm đau răng, sâu răng và ngăn ngừa sự hình thành, phát triển của cao răng. 

Blog My Pham Cao Cao O'Natural - Nếu bạn sở hữu hơn 2 dấu hiệu dưới đây, có nghĩa là lượng chất độc trong người đang dâng cao quá mức cho phép và cần can thiệp bằng các phương pháp detox ngay.

Chúng ta đang sống trong một môi trường ô nhiễm chứa đầy độc tố - từ độc tố trong lượng khí thải khổng lồ của các loại động cơ xe cộ, đến lượng thuốc hóa học dư thừa trong các loại thực phẩm. Thêm vào đó, những cảm xúc tiêu cực, sự căng thẳng, lo lắng khiến cơ chế sinh học của cơ thể không đủ mạnh để thải loại những chất độc hại. Theo thời gian, những chất độc này tích tụ lại và gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe.

Bằng việc kiểm tra 8 dấu hiệu dưới đây, bạn sẽ có những đánh giá nhất định về lượng độc tố có trong cơ thể mình, từ đó có kế hoạch detox hợp lý để bảo vệ sức khỏe và cải thiện nhan sắc.

Mất ngủ

Thiếu năng lượng, uể oải

Nhức đầu

Các vấn đề về da

Lưỡi có màu khác lạ

Các vấn đề về mũi

Tăng mỡ bụng

Nhiệt độ cơ thể tăng cao

Một số gợi ý để giảm thiểu độc tố cho cơ thể:

- Khiến cơ thể ra mồ hôi bằng việc chạy bộ, tập thể dục thường xuyên. Xông hơi 15 phút mỗi ngày cũng giúp độc tố được loại bỏ khỏi cơ thể qua mồ hôi.

- Bổ sung các loại rau tươi và trái cây chứa nhiều vitamin. Giảm thiểu việc sử dụng các thực phẩm có sẵn.

- Cung cấp đủ probiotic có sẵn trong các loại củ cải muối, sữa chua giúp cải thiện đường ruột và hệ thống miễn dịch.

Nguồn: Sưu Tầm

Fanpage: Mỹ Phẩm Cao Cấp O'Natural